极易出汗 ，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡
，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合 ，热量不能散发而储留体内
，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入 ，宝宝容易生病
。因此
，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。

5.空调开的时间不宜太长 ： 。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少 ，室内干燥
，幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏 ，加之长期暴露在冷而干燥的空气中
，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入 ，可引起上呼吸道感染及腹泻
。

6.注意补钙。据资料，夏天也是儿童佝偻病的高发期 。

天气炎热
，孩子食欲差，进餐量减少 ，孩子从食物中摄取的钙质也相应减少
，加上出汗多，钙丢失得也多
。同时 ，夏季日光暴晒
，孩子在户外活动的机会也不多。

这样一来，钙的摄入量少而排出量增多 ，易发佝偻病就就不难理解了 。防范的措施是在医生的指导下服用适量钙片和维生素D。

三 、秋季幼儿保健常识1.衣：由于温差较大
，幼儿早晚应比白天多加一件衣服
。对于好动
、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。

同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ，少穿皮鞋 。2.食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物
，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助
。

在秋季 ，大蒜 、萝卜
、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃
，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加 ，平时给幼儿煮