预防下肢静脉血栓最好从女性朋友妊娠早期开始
。

产前和产后都要做下肢血管彩超以排除静脉血栓，在妊娠期或产后若发现下肢肿胀、疼痛时
，千万不能大意，要及时到正规医院就诊 ，避免延误就医而引起肺栓塞危及生命。

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老年人腿肿 、脚肿,别不当回事,谨防以下6个病因：

静脉功能不全 。感染
。血栓。心脏
、肝脏或肾脏疾病 。

在没有遭受外伤的情况下
，脚和脚踝肿胀首先要考虑生理性原因，例如整天站着或者坐着 ，难以将血液泵出四肢
，重力作用导致液体积聚在脚和脚踝处
。

还有过于肥胖，关节的承受的压力太大 ，过多的脂肪中储存了过量激素
，也会引起周围的液体潴留。然而对于上了岁数的人，如果出现下肢肿胀不能缓解的现象 ，就要考虑以下问题的可能性 。

静脉功能不全。

脚踝和脚肿胀是静脉功能不全的早期征兆
，意味着血液不能充分地从腿部和脚部的静脉向上回流到心脏
。正常情况下，静脉通过瓣膜促进血液向上流动。

瓣膜是单向的活瓣 ，作用在于防止血液逆流 。但瓣膜受损或变弱时，血液会沿血管返流
，