尽快关闭电源 、火源
。正在教室上课、工作场所工作
、公共场所活动时 ，应迅速抱头、闭眼
，在讲台 、课桌
、工作台和办公家具下等地方躲避。

正在市内活动时，应注意保护头部 ，迅速跑到空旷场地蹲下；尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压电线及化学 、煤气等工厂或设施 。正在野外活动时
，应尽量避开山脚
、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩 ，要朝远离滚石前进方向的两侧方向跑
。

正在海边游玩时
，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。 驾车行驶时 ，应迅速躲开立交桥、陡崖 、电线杆等
，并尽快选择空旷处立即停车 。

身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体 ，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘
、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系
，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物 ，保护自己的生存空间
。 参加震后搜救时
，应注意搜寻被困人员的呼喊、 *** 和敲击器物的声音；不可使用利器 。

4. 谁知道一些自然灾害的急救常识

战略措施1：制订预案，常备不懈 通过在国家 、省
、市、区以及企事业单位 、社区、学校等制订与演练应急预案 ，形成预防和减轻自然灾害有条不紊
、有备无患的局面 。

应急预案应包括对自然灾害的应急组织体系及职责、预测预警 、信息报告
、应急响应、应急处置 、应急保障
、调查评估等机制，形成包含事前、事发 、事中
、事后等各