站在患者背后 ，用两手臂环绕患者腰部
，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头
。双臂用力收紧 ，快速向里向上按压病人胸部
，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。持续几次挤按，直到气管堵塞解除 ，异物排出 。

21.食物中毒怎么办

可采取用筷子或手指刺激咽部帮助催吐，大量饮水
，稀释毒素浓度，如果吃了变质的鱼 、虾
、蟹等而引起食物中毒 ，可取食醋100毫升
，加水200毫升，稀释后服用
。

22.煤气中毒怎么办

发现有煤气泄漏 ，应立即关闭煤气
，开窗透气，用湿毛巾或手帕捂住口鼻 ，在煤气没散尽前
，不要开灯、按电铃 、打电话或使用打火机、火柴等，以免引发爆炸。

日常生活安全小常识

23件生活常用到的小常识

1.不要憋屁 ，不要憋屁
，不要憋屁 。重要的事情说三遍
。不能放出去的屁，会进入到肠壁进行吸收 ，然后进入血液，随着血液在全身蔓延
，然后穿过肝脏进入肺部，最后屁会被你从嘴巴里吐出来 ，当然这与口臭无关啦。

2.不要经常吃宵夜噢
，宵夜会引起胃炎
、肠炎、肝胆等疾病，还容易结石 ，甚至会导致肥胖!!

3.饭后吃水果是错误的观念.
，应是饭前半个小时左右吃水果噢 。

4.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好
。

5.早上醒来 ，刷完牙洗完脸可以先喝一杯温开水
，能预防结石，还能排毒养颜呢。

6.奶茶虽然好喝 ，但是要少点喝!会导致肥胖
，而且奶茶里面很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人体内胆固醇含量 ，如果一旦升高就会引起心血管疾病的发生增加患癌几率，影响精子活力
，降低精子质量(所以不仅是**姐，小哥哥也要少喝哦) 。

7最佳睡眠时间是